Mam 3 puchy KO i zastanawiam się czy nie sprzedać jednej i kupić w zamian No-xplode. Cykl ten będę robił głównie w celu podtrzymania po kończącym się cyklu saa Chcę też kupić 2*Stak2 lub Stak 2 i Mstak i stosować razem z kreatyną. Które opcje wybrać?
Wracam dzis z treningu. Jeszcze po drodze zajrzalem do kumpla i obalilim po browku. Wsiadam na Zaspie w kolejke. W pierwszym przedziale siedzi paru gosci, chce otworzyc dzzwi zeby dojsc do poczatku (byl tylko jeden sklad) i kupic bilet a tu jeden lapie za drzwi i mowi zajete. W****ilem sie, ale mowie spokojnie ze chce przejsc. Dwaj czy trzej [...]
Witam, chce za jakiś czas zacząć cykl mam mniej więcej na oku co chcialbym wziąć ale chciałbym doradzic sie bardziej doswiadczonych w tej dziedzinie więc tak waże 100kg mam 185cm wzrostu nie bedzie to moj pierwszy cykl a składac sie ma z Oxymentholon - prosze o porade jaką ilość tego wziąć i jak długo stosować Nandorolon - tu tak samo jak wyżej [...]
Hej, Co sądzicie o takich suplach jak UNS Grinder i kreatyna z 7 nutrition. Czy będzie dobrze pobudzalo UNS Grinder w połączeniu z kofeina? Czy lepiej kupić inna przedtreningowke? Jeszcze jedno, warto kupić beta alann czy te polaczenie, które chce zastosować jest w zupełności wystarczalne? 5
[...] co mam robic? Nie wiem czy kupic znowu clomid i dac jakas dawke uderzeniowa aby dac kopa po czym powoli z niej zjechac czy zaopatrzyc sie w hcg,a wtedy i w nolvadex bo nie chce gyno.Blagam o rady o pomoc! Z gory dzieki!! POZDRAWIAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 99 Wzrost: 183 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 [...]
[...] mogę w ramach "dojadania" kupić sobie odżywkę białkową - znalazłem od Ostrowii i tylko ta raczej mnie interesuje. Druga kwestia jest taka czy to jest do końca zdrowe, nie chce sie faszerować jakimś gównem.. Czy po jedzeniu takiego czegoś bedzie mi jeszcze stawał? :D Drugą kwestią jest kreatyna. Wiadomo chce dobrze wyglądać. Jaki ma ona wpływ [...]
Witam. Chce do redukcji kupic L-Karnityne ale na rynku naprawde jest tego duzo i nie wiem co wybrac ostatnio w oko wpadl mi Carnbol. Prosil bym o odpowiedz czy oplaca sie to kupic ewentualnie co innego polecacie.
Witam wiek: 19 cel: masa staz: 2 lata chce se kupic suple na kolejny cykl. Pierwszy byl zwykly monohydrat z "Treca 100%" po ktorym bylem bardzo zadowolony 4kg wagi/ 10kg sila to bylo piekne.... po przerwie zrobilem kolejny na monohydracie z Universal Nutrition totalna lipa jak bym zwykly proszek lykal xd. Nastepny cykl ktory koncze za tydzien [...]
[...] 5g rano i po treningu. tylko że czytałem na kulturystyka.pl że po treningu dobrze jest wziąźć aż 8g kreatyny do ww i białka bo 5g jakaś część rozpadnie sie, czy to prawda? chce coś do tego dokupić, myśle o zma i o jakichś ww. zma raczej kupie, chyba olimpu 120 kap a ww do kreatyny to nie wiem właśnie. kupić carbo, dextroze czy co innego [...]
Witam, chce zakupić sobie taką "mini siłownię" i zastanawiam się czy kupić gryf(i wyciskać na krzesłach, czy kupić 2 hantle i ułożyć sobie jakieś ćwiczenia? Interesuję mnie przede wszystkim to, czy 2 hantlami dobrze poszerzę sobie bary? Co polecacie? Proszę o wyczerpujące odpowiedzi, pozdrawiam ;*
Panowie planuje kupić rowerek stacjonarny,mam trening na rzeźbę - sprotową sywletkę i dietę również mam. chodzi mi oto czy lepiej kupić rowerek czy poprostu biegać? ćwiczę 5xtygodniowo do tego mam treningi w nogę 3x tygodniowo. i poprostu chcę po treningu silowym w chacie ponawalać na rowerku,w czym to pomoże?
[...] jak zaczynalem wazylem 70kg. Przyznam ze efekty mnie zachęciły i postanowilem, ze zaczne cwiczyc tez pozostale grupy mięsniowe. Najlepsze efekty mialem na animal pump wiec chce zostac przy tym suplu, co jeszcze moge dodac zeby zmaksymalizowac efekty cwiczen? Nie wiem czy motywacji wystarczy mi na 3 miesiace, na rok, czy na dwa, dlatego chce [...]
[...] uzupelniam suplementami. Kilka dni temu dołożyłem BCAA i zamierzam również kupić spalacz GASPARI MitoTropin. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Pod koniec roku chce przebiegnąć półmaraton. A w przyszlym roku pełny maraton w zaleznosci od postepów równiez chce sie zmierzyc z triatlonem. Myślę ze murze jak najszybciej pozbyć się [...]
Witam Piszę tu z proźbą o rade w sprawie zakupu sprzętu do ćwiczeń. Chce mianowicie kupić rowerek treningowy abym mógł także w domu ćwiczyć co napewno mi pomoże schudnąć. Nie za bardzo się znam na tym wieć jesli coś na ten temat wiecie to powiedzcie co warto kupić do 1000 zl Pozdrawiam
Witam. Zamierzam kupić sobie kompleks witamin i od razu chciałbym się upewnić kiedy je najlepiej brać? Bo problem w tym, że rano przed zajęciami nie jestem w stanie zjeść żadnego posiłku, więc czy mógłbym łyknąć tabletkę na czczo? Czy brzuch mnie od tego nie rozboli? Nie chcę się znów co rano czuć taki przymulony na uczelni:/ Z góry dziękuję za [...]
Witam, mam powrót po długiej przerwie do siłowni. Zacząłem ćwiczyć jak miałem 14 lat z Wagą 50 kg, skończyłem na 16 latach z wynikiem waga: 55 kg 70 na klatkę. Miałem rok przerwy, do tego czasu przytyłem 15 kg, ważę teraz ponad 70, na siłownię chodzę od 2 tygodni, wszystko spoko, siła jest nie narzekam, ogólnie jest ok, niżej przedstawiam rozpiskę [...]
Cześć, chce sobie kupić nowe buty na mecze. Moge kupić tylko jedną parę, więc pytam: czy Nike Mercurial VELOCI FG czy te same ale wkręty? Jestem bardziej za lankami, ale nie wiem czy na deszczu nie będę baletu odpierdzielał... Pozdrawiam
[...] MASS FREAKA(chodzi o ile łyżek stołowych wsypywać czy to mają byc płaskie czy czubate lepiej rozrabiać z mlekiem czy wodą jestem chętny na podpowiedzi),posiadam 7kg i chce zrobic mase z tego gainera ponieważ jestem chudy ćwicze na siłowni od niedawna. waże 60 kg przy wzroscie 178cm to za mało dlatego postanowiłem kupic gainera i teraz chce [...]
Chce sobie kupić cm3, BCAA i dla uzupełnienia diety SP 80. Czy to dobre odżywki na możliwie beztłuszczową masę mięśniową, jeśli znacie lepsze połączenia supli do tego celu to podawajcie swoje propozycje. Jeśli mój zestaw jest dobry to napiszcie ile tego bym musiał kupić na porządny cykl.